ココナッツオイルを顔や髪に塗ってケア

ココナッツオイルダイエットのやり方や摂取量は前の記事で述べたように

ココナッツオイルダイエットは糖質を制限したダイエットなので

コーヒーや紅茶に混ぜて摂取することがおすすめだと言いました。




ココナッツオイルはダイエットだけでなく美容の面でも優れたオイルです。

食べることもでき、顔に塗ってケアすることもできるという

女性にはたまらなく嬉しいものです。


そんなココナッツオイルを顔に使用する場合、どんな使い方ができるのかご紹介します。


・乳液として顔に塗る

・ボディケアとして体に塗る


ココナッツオイルは人の皮脂成分に似ており、保湿効果も高いので肌によく合います。

また、ヘアパックとしても使えるようです。

ココナッツオイルを手にとって溶かすように髪の毛に揉みこんだり

頭皮をマッサージするようにすると良いそうです。


そして、その後にラップなどでしばらく保温し、シャンプーで洗い流せばＯＫ！


髪をさらさらにしたい方は試してみてください♪



美容＆健康の食用オイル バージンココナッツオイル

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