エゴマオイルがダイエットに効く？太らない油の異名

エゴマオイルはダイエットの分野で注目されています。

オイルはつまり油なので、その油がダイエットに良い意味で関係してくるというのは

分かり難いかもしれません。


エゴマオイルに含まれている成分にダイエットに効果があるとされるロズマリン酸という

ポリフェノールがあります。

ロズマリン酸はシソ科の植物に含まれています。

これによって炭水化物を摂取したときに、エネルギーになりきれなかった糖が

脂肪として蓄積されることを防ぎ、麦芽糖として、外へ排出してくれます。

このことからダイエットに効果があり、太らない油として紹介されたこともあります。

そして、脂肪の蓄積を防ぐだけでなく、脂肪を燃焼する成分もエゴマには

含まれています。


また、血糖値の上昇を抑えることができるので、糖尿病予防にも効果があります。



ダイエットの観点+健康面の点から見ても優れているオイルなのです。




エゴマオイル3本セット

タグ：ダイエット 太らない油 予防 脂肪燃焼 糖尿病 エゴマオイル 糖 健康